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しばらくぶりのブログ
食べ納めからの

今年も残り17日となって来ました。
12月らしい気温になったり1ヶ月前の気温に戻ったり
体調管理が難しいです。

体調、崩していませんか?

今年も美味しいものを食べて過ごして来ました。
今年の食べ納めは21日、天橋立に決定!
カニ・エビ・ホタテ・ウニしゃぶ・イクラ・伊根ブリ・サザエ
海鮮を食べ漁って来ます!

来年早々から空腹時血糖値、HbA1cの値が高いです宣言を受けた
同級生が体質改善のために足もみに通ってくれます。
普段の食生活と運動が大切です。
日々の血糖値データを参考に足をもみ分けていけたらと思っています。

来年から私も食に対しての考えを少し変える事を決意しました。

今年の最後も豪華食べ納め、今から楽しみです。
author:こいさん, category:-, 00:54
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