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やっぱり食から
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一般社団法人 受胎リフレクソロジー協会の初仕事になるかな?
セミナー、講座の資料作りの準備が始まりました。

足をもむと・・

の前に、まずは体作りですよね!

銅や鉄分、亜鉛、ミネラルが豊富、貧血予防につながる

・鶏肉のカシューナッツ炒め

疲労回復、免疫力を高め、食欲増進、冷えの改善効果にも期待大

・小松菜のニンニク炒め

抗酸化ビタミンやポリフェノールが豊富で、腸内環境を整える

・アップルキャロットスムージー

足もみ仲間にご協力いただき、14品を作りました。

全てヤバイくらいに美味しかったです。

セミナーや講座では・・
妊娠の継続にも有効な葉酸や
身体の中で巡り会う卵子と精子が元気になるレシピなどもご紹介します。


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author:こいさん, category:-, 01:27
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